Cкачать книгу Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта Елена Вайз бесплатно без регистрации или читать онлайн

Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

В закладки
Автор: Елена Вайз
Жанр: Домоводство (Дом и семья), Хобби и ремесла
Язык: ru
ISBN: 978-5-9573-2487-4
Рейтинг:
Читать
Скачать книгу в форматах: zip fb2

От производителяСегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, и затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах.

Написать отзыв

    Плохо           Хорошо

Рекомендуемые книги

Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…
читать
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за… Автор: Михаил Николаевич Щетинин

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точн..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Здоровье Год: 2014 Страниц:

Моим цветоводам
читать
Моим цветоводам Автор: Александр Владимирович Ганичкин,Октябрина Алексеевна Ганичкина

Пусть будет все и на ваших участках: и яблони, и груши, и ягоды, и овощи, и обязательно – цветы. Живые цветы очень украшают сад и радуют глаз. Пусть у вас найдется место и роскошным розам, и таким про..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Сад и огород Год: Страниц:

Моим цветоводам

Александр Владимирович Ганичкин,Октябрина Алексеевна Ганичкина
Определяем болезни по лицу
читать
Определяем болезни по лицу Автор: В. Н. Неверов,Юлия Викторовна Долбилова

Всем известна поговорка «Глаза – зеркало души», но мало кто из нас догадывается, что наше лицо и внешность являются отражением состояния нашего здоровья и на нем проявляются признаки различных заболев..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Здоровье Год: Страниц:

Определяем болезни по лицу

В. Н. Неверов,Юлия Викторовна Долбилова
Баня и сауна для здоровья и красоты
читать
Баня и сауна для здоровья и красоты Автор: Вера Андреевна Соловьева

В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые ..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Домоводство Год: 2013 Страниц:

Баня и сауна для здоровья и красоты

Вера Андреевна Соловьева
Питание и диета для офисных работников
читать
Питание и диета для офисных работников Автор: Олеся Александровна Пухова

Большинство работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным за..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Кулинария Год: Страниц:

Питание и диета для офисных работников

Олеся Александровна Пухова
Пчеловодство для начинающих
читать
Пчеловодство для начинающих Автор: Вадим Витальевич Тихомиров

Эта книга посвящена проблемам практического пчеловодства и предназначена для тех, кто начинает заниматься этим интересным делом. Без лишнего усложнения темы издание показывает, как необходимо решать в..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Хобби и ремесла Год: 2014 Страниц:

Пчеловодство для начинающих

Вадим Витальевич Тихомиров