Защити свое тело – 2. Оптимальное питание

В закладки
Читать
Скачать книгу в форматах: zip fb2

Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания, которое является средством осуществления определенной жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни, доминирующее в настоящее время, в созидательное.

Из книги можно почерпнуть конкретные советы по выстраиванию рационального питания, и за читателем остается право выбора в зависимости от субъективных пристрастий и потребностей организма. Важно, что во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность, соответствие традициям, вплоть до определенных многовековых ритуалов принятия пищи, свойственных национальному характеру.

Рациональное питание, пропагандируемое в данном руководстве, не только инструкция, как сохранить здоровье, уменьшить вредоносное воздействие всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и способ индивидуального развития, расширяющий возможности человека по успешному функционированию в социуме.

Написать отзыв

    Плохо           Хорошо

Рекомендуемые книги

Художественная обработка металла. Коррозия и термическая обработка
читать
Художественная обработка металла. Коррозия и термическая обработка Автор: Илья Мельников

Книга подробно расскажет о явлении коррозии металлов, о причинах ее возникновения и методах защиты от нее.Кроме того, в книге дана подробная информация о термической обработке металлов, о таких ее раз..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Сделай сам Год: Страниц:

Художественная обработка металла. Ковка
читать
Художественная обработка металла. Ковка Автор: Илья Мельников

Книга посвящена художественной ковке – одному из древнейших способов обработки металлов.В книге представлена подробная информация о кузнечном ремесле, включающая его историю и развитие.Особое внимание..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Сделай сам Год: Страниц:

Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика
читать
Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика Автор: Дарья Владимировна Нестерова

Сосудистые звездочки, отекшие лодыжки, боли в икрах — уже 16 % населения земного шара страдает от болезней ног. Если вы заботитесь о своем здоровье, уделите внимание лечению и профилактике болезней но..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Здоровье Год: 2010 Страниц:

Уличные песни
читать
Уличные песни Автор: Алексей Добряков

В книгу включены песни по старинке называемые блатными. Их вы либо сами поете под гитару, либо с удовольствием и грустью слушаете в своих компаниях на кухне, в клубах, у костра, в подворотнях, а в пос..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Развлечения Год: 1997 Страниц:

Уличные песни

Алексей Добряков
Художественная обработка металла. Цветные металлы и их сплавы
читать
Художественная обработка металла. Цветные металлы и их сплавы Автор: Илья Мельников

Книга подробно расскажет об основных свойствах таких цветных металлов, как, медь, латунь, бронза, мельхиор, нейзильбер, никель и цинк, а также алюминий, свинец, олово, кадмий, ртуть, хром, титан, марг..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Хобби и ремесла Год: Страниц:

Что можно вырастить Что делать, если плодовое дерево заболело
читать
Что можно вырастить Что делать, если плодовое дерево заболело Автор: Илья Мельников

О хорошем урожае плодовых деревьев и кустарников мечтает каждый дачник, а вот о вредителях и болезнях этих самых культур — никто. Но бывает так, что именно с болезнями и вредителями приходится сталкив..

Жанр: Домоводство (Дом и семья), Хобби и ремесла Год: 2012 Страниц: